Winterschwimmen – Erkenne dein Warum

Erkenne dein Warum.

mit Claudia Müller
Mehrfache Weltmeisterin im Winteschwimmen

Wer sein Warum kennt, kann oft mehr bewegen, als er sich selbst zutraut.
Claudia erzählt, welche Rolle mentale Stärke und die eigenen Beweggründe auf ihrem Weg spielen.
Sie gibt Einblicke, wie ein klares Warum helfen kann, Zweifel zu überwinden,
Herausforderungen anzunehmen und bisher ungeahnte Möglichkeiten zu entdecken – im Sport und im Alltag.

Wer möchte, kann im Anschluss ins Eisbecken gehen und erste Erfahrungen mit der Kälte sammeln.

Dafür mitzubringen:
– Badekleidung
– Badeschlapfen
– Warme Sachen
– Wechselkleidung
– Warmes Getränk (Tee) gibt es vor Ort
– Handtücher/Decke (auch zum Raufstellen)
– Mütze
– Badetuch